بخشیدن

سلام خانم دکتر ممنون از وقتی که میذارین و آگاهی که میدین

من پر از خشم و‌نفرتم و هر روز که میگذره بیشترم میشه به خاطر اتفاقاتی که تو بچگی داشتم از سمت خانواده و چون  همش جلوی چشمم هستن و تداعی میشه برام و بازم کارایی شبیه همون دوران کودکیم انجام میدن اصلا نمیتونم ببخشم و البته که هیچ‌کاریم هم آسون پیش نمیره نه شغلی خوبی دارم و نه حتی تا این سن یک رابطه عاطفی رو تجربه کردم و هر چقدرم سنم بیشتر میشه نفرتم هم بیشتر میشه چون احساس بازنده بودن میکنم ولی واقعا میخوام راهکار بگیرم ازتون خانم دکتر برای رها شدن و بخشیدن چون احساس خطر میکنم برای خودم واقعاً میخوام ببخشم و آراد بشم اما نمیتونم یا نمیدونم چطوری ممنون میشم راهنمایی بفرمایید