روانشناسی

salam azizam hanoz link amadeh nashodeh ,hatman emial ersal mikonim. 

سلام و عرض ادب، سمیه هستم، من زیاد وارد نیستم با اپلیکیشن شما، برا همون سوالمو اینجا مینویسم. من ۳۸ سالمه و ساکن خارج ایرانم، بسیار زیاد در مبحث دوست یابی و از همه مهمتر نگه داشتنشون مشگل دارم، در این سن حتی یک دوست صمیمی هم ندارم، و در کل زندگیم هیچ دوست صمیمی نداشتم حتی در کودکی، برام سخته که به کسی اجازه بدم وارد حریم خونم بشه یا با هم وقت بگذرونیم، با اینکه دوست دارم سوسیال باشم ولی نمیتونم، در محل کار خیلی سوسیالم و میتونم خوب حرف بزنم و با همکارام رابطه خوبی دارم. در کودکی والدینم از هم جدا شدند و من همیشه توی مدرسه سعی داشتم کسی متوجه این موضوع نشه، خیلی وقتا خونه دوستام نمیرفتم چون میدونستم اونام میخان بیان خونه ما و خونه ما مث مال اونا نیست، به شدت شرم داشتم که کسی بفهمه من فرزند طلاقم. با نامادریم رفتار بدی داشتم و خواهرامو ترغیب میکردم اونو اذیت کنن، کتک بخاطرش میخوردم. شاید ریشه مشگل من طلاق والدینم باشه ولی بدجوری توش گیر کردم تا بزرگسالی، باید چه بکنم خیلی حس تنهایی میکنم بعضی اوقات، دو فرزند دارم و با همسرم زندگی میکنم. ممنون که متن طولانیه منو میخونید و کمکم میکنید// سپاس

سلام سمیه جان به نظر من تمرکزتون را روی دوست صمیمی نگذارید. آسیب کمتری خواهید خورد به جای این کار یک شبکه حمایتی درست کنید. مثلا یک سری افراد را در حین ورزش و پیاده روی شناسایی کنید که همپای ورزش شما باشند به یک کلاس هنری و مهارتی بدید و یک سری افراد را در همان محیط شناسایی کنید که حرف مشترک داشته باشید و عضو انجمن خیرین بشید و دوستانی را پیدا کنید که در همان محیط باشه به این شمل، شما یک شبکه حمایتی خواهید داشت و به تدریج تجربه کسب میکنید که چه رفتاری بهتره در زمینه دوست یابی و روابط، کتاب های زیادی وجود داره تهیه کنید. مثل : کتاب ایین دوست یابی از اقای دیل کارنگی بسیار عالیه مطالعه اش کنید