درود مریم جان ااااااا و گروهی که زحمت. این تجربه رو برای من نوعی ایجاد کردید … دوستدارم بگم. من نمیدونستم. دچار این بیماری هستم …. مهم تر از اینکه من دچار بی اختیاری ادار هستم… بد. از. اینکه از من از این موزیک استفاده کردم متوجه شدم که بیماریه که من دارم مستقیم. با قسمتی از مغز من در ارتباطته ،،، و باعث شده. که رو به درمان برم نمیدونم چجوری باید ساشما تشکر کنم ،،،، امید ورام در راهی که قدم برداشتید موقق وموقفتر باشید
سلام عزیزم در حال حاضر زیر نظر پزشک هستی یا اینکه طبق یک سری نشانه ها خودتون متوجه شدید که دچار adhdهستید؟ حتما زیر نظر پزشک باش و خیلی هم استرس نداشته باش، مهم اینه تکنیک های رویارویی را یاد بگیری مثلا در هنگام خشم چیکار کنی، چطور استرست را مدیریت کنی و یا اگه خیلی برای همه چیز عجله داری و بی نظمی، با چه تکنیکی اوضاع را روبه راه کنی.
خانه
دوره
پادکست
کتاب
انجمن
نظرات
دیدگاهتان را بنویسید