اضطراب و استرس

سلام چون مغز شما این مورد را به عنوان خطر برای مدتی شناسایی کرده بود طبیعیه که هنوز فکرتون درگیرش هست. به تدریج این افکار کمرنگ تر میشه. سعی کنید کارهایی را زیر نظر پزشکتون انجام بدید که برای وضعیت شما خوبه البته به توصیه پزشک مثلا اگر پیاده روی را تجویز میکنن یا خوردن غذاهایی خاص اون موارد را روشون متمرکز بشید و این احساس را در خودتون ایجاد کنید که دارید کارهایی را برای بهبود بیشتر انجام میدید. باید به تدریج تمرکز مغز را روی جنبه های سلامتیتون قرار بدید 

سپاسگزارم از شما 

ممنونم از زحماتتون 🙏🏻🙏🏻

در پاسخ به:

سلام چون مغز شما این مورد را به عنوان خطر برای مدتی شناسایی کرده بود طبیعیه که هنوز فکرتون درگیرش...