تبادل نظر

https://forum.radiobina.net/public/new/img/user-square.svg
user_31784131
تعداد پست: 1
61 بازدید
عنوان تاپیک

من دچار خلا شدید هستم

مدتی است که در حالت بسیار بدی هستم احساس تنهایی و ترس دارم جوری که احساس خفگی میکنم و زندگیم پوچ و بی ارزشه و اصلا بودن سا نبودنم فرقی نداره جور عجیبی تنها هستم و البته مشکل مالی شدید هم این احساس رو تشدید میکنه دلم میخواد بمیرم

۱۴۰۳/۰۷/۱۵، ۰۰:۰۹
https://forum.radiobina.net/public/new/img/user-square.svg
radio bina
عضویت : ۱۳۴۸/۱۰/۱۱
تعداد پست: 0

سلام به شما دوست عزیز احساس پوچی یا افسردگی احساسیه که برای همه ما پیش میاد، و اینکه احساس میکنی میلی به ادامه زندگی نداره، دردناک هست و قطعا لحظات خوبی را نداری. انسان بدون هدف و دلخوشی ، متاسفانه دچار چنین حالاتی میشه. ازت میخوام یک سری روتین ها را انجام بدی، اگه توانایی پرداخت هزینه مشاوره را نداری، به خودت کمک کن. یک مدت صبح ها به محض بیدار شدن بیست دقیقه زیر نور خورشید قرار بگیر و پیاده روی کن. خوابت را تنظیم کن. در وبسایت رادیو بینا کلمه خواب را سرچ کن و چند پادکست هست راجع به خواب. اگه بتونی خواب را تنظیم کنی و در معرض نور خورشید قرار بگیری، شاید مشکلات مالی حل نشن، اما مغزت بهتر میتونه شرایط را تحت کنترل خودش بگیره. آیا رفیق و یا شخصی کنارت هست که بتونی باهاش درد دل کنی و درکت کنه؟

۱۴۰۳/۰۸/۱۸، ۱۷:۳۷

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات انجمن درد دل رادیو بینا می باشید
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
پر بازدید ترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز