رشد فردی

احساس میکنم از زندگی کردن عقب موندم و هر چه تلاش کنم نخواهم رسید به اهدافم و از زندگی اونجوری که باید لذت نخواهم برد و ذاتا الان هم لذتی نمیبرم فقط استرس و اضطراب دارم فقط دارم امروز و فردا میکنم و روزهارو طی میکنم.از اینده میترسم و واقعا احساس میکنم توی جایی مثل اسانسور گیر کردم.طول روز احساس خفگی میکنم.حالم خوب نیست.لطفا کمکم کنید.